Sofia och Karro på äventyr

Sofia och jag var och pilatade
igår, Anna skulle egentligen med
men hon bangade, alltså för er som inte är så insatta, tränade Pilates 😉 Ja,
det kanske inte är den “korrekta” termen för det men jag tycker det
passar.

Ja, hur ska man förklara Pilates, hm…Ja, det är typ träningsformen då man
ställer sig i axelbrygga,( ligger på rygg med böjda ben och fötterna i golvet,
spjärnar i axlarna i marken medans man trycker upp höfterna i taket, så att man
det blir en rak linje från axlarna till knäna) och trycker upp ena benet i
taget mot taket till det gör ont 🙂 Sen gör man om det ett fler tal gånger…

Ja, typ….

 Tjingeling!